Inscriptions à la Newsletters Nadabindu
Fiche d'inscription retraites :
Evènements et immersions 2026
- 8 Février - Demi journée de Yoga - 10h à 14h 30€ / en ligne de 10h à 13h 25€. Repas inclus. Postures profondes, pranayama, Yoga nidra, méditation, et enseignements sur les 4 états de Conscience. Tous niveaux.
- 15 février - Méditation & chants pour la Mahashivaratri - 18h30 à 20h gratuit.
- 29 Mars - Atelier Yoga & Cuisine - La cuisine du cœur paisible - 9h30 à 14h30 45€
1h30 de Yoga et méditation pour éveiller l'énergie et cultiver la paix. Suivi d'un cours de cuisine ayurvédique et d'une dégustation des mets préparés ensemble. 6 Personnes max.
- 3 au 6 avril - Retraite Yoga de La Voix - Du vendredi 18h au lundi 15h
- 14 au 17 Mai - Retraite "Les Secrets de Om" avec Sophie de Bhugita
Retraite d'Advaita vedanta, étude du texte Pancikaranam de Sri Sankaracarya.
- 24 mai - Demi journée de Yoga - 10h à 14h 30€ / en ligne de 10h à 13h 25€.
Repas inclus.
- 12 au 14 juin - Retraite de méditation - Du vendredi 18h au dimanche 15h
Pratiques de méditations issu de la tradition Shivaïte. Affiner la perception au subtil par la Porte des Sens. Nous cultiverons ensemble la paix et le cœur joyeux.
- 10 au 15 juillet - Retraite Pranayama et méditation, philosophie et pédagogie. Destinée aux prof de Yoga & pratiquant.es réguliers.
Le yoga est une voie de connaissance intérieure, aujourd'hui on en voit surtout les postures alors qu'elles ne sont qu'une petite partie, souvent même secondaire de ce qu'est réellement le yoga.
Le cœur du chemin c'est le souffle, l'attention et le silence intérieur.
- 7 au 12 août - Retraite intensive d'été - Destinée aux prof de Yoga & pratiquant.es réguliers. "Centre ferme, Coeur ouvert" retraite hatha yoga intensive et étude de la Gheranda Samhita, texte fondateur du Yoga tantrique.
- 12 au 19 août - Tattvabodha, La connaissance de la réalité de Śrī Śaṅkarācārya avec Sophie de Bhugita. Retraite d'Advaita Vedanta.
- 22 au 25 novembre - Retraite annuelle en silence - Yoga et méditation
Les fiches d'inscriptions et d'informations sont en cours de préparation, d'ici là n'hésiter pas à nous contacter pour obtenir des renseignements.
Retraite de Méditation
12 au 14 Juin 2026
Pratiques de méditation issues de la tradition du yoga Shivaite et Nath, mais aussi du bouddhisme.
Affinez la perception du subtil par la Porte des Sens.
Ensemble, nous cultiverons la paix et le cœur joyeux.
Tarif : 180€ tout inclus en chambres partagées.
Retraite intensive pour professeur. e ou pratiquant. e régulier. e du 7 au 12 août 2026 dans la vallée de la Dordogne
Nous plongerons dans l'univers du hatha yoga traditionnel comme il est exposé dans le texte de la Gheraṇḍa saṃhitā, un des ouvrages fondateurs du Hatha yoga.
Ce texte classique du Hatha yoga (XVIIᵉ siècle) présente une voie appelée Ghatastha-Yoga, qui signifie le "yoga du corps-vase", cette voie enseigne une transformation progressive du corps et de l’énergie pour réaliser le Soi.
Le système plus connu en 8 membres, ashtanga, de Patanjali, est souvent pris comme référence, alors qu’il s’inscrit dans la voie du raja yoga, du yoga "classique" associé à la philosophie du Samkhya, qui est une voie de méditation qui ne contient pas d’exercices physiques.
La Gheranda Samhita ne vient pas de lignée de raja yoga/Samkhya comme Patanjali, mais d’une lignée tantrique des Nath Yogin.
La méthode propose 7 membres du yoga appelé Saptanga Yoga.
Que nous pratiquerons durant cette retraite :
•Satkarma
Des "nettoyages" qui préparent le corps à accueillir l’énergie.
•Asana
Le texte décrit 32 postures principales parmi les nombreuses existantes.
• Mudra
Les mudras sont des gestes ou techniques énergétiques.
Elles servent à diriger le prana dans les centres et canaux subtils.
•Pratyahara, le retrait des sens.
•Pranayama
Le pranayama permet de purifier les nadi (canaux énergétiques) et pacifier le mental.
•Dhyana, la méditation.
Le texte décrit plusieurs formes de méditation, méditation sur une forme divine, méditation sur la lumière intérieure, méditation sur le Soi.
• Samadhi, le texte le décrit comme la fusion avec la réalité suprême.
Ces 7 domaines sont le cheminement vers un centre ferme et un cœur ouvert que nous cultiverons également avec certaines pratiques de Bhakti Yoga.
"Il n'existe pas de lien plus redoutable que Māyā, la force de l'apparence ; pas de puissance plus grande que celle du yoga ; pas d'amis plus fidèle que Jñāna, la connaissance ; pas d'ennemis plus farouche que l'ego, Ahaṃkāra."
Gheraṇḍa saṃhitā
Au cœur d’un écrin de nature, au cœur de la sublime vallée de la Dordogne.
Départ de randonnée depuis le centre. Piscine sur place.
Tarif pour les enseignements et nourriture.
Petit revenus : 280€
Tarif de base : 450€
Tarif soutien: 550€
La nourriture sera préparée par une cheffe cuisinière, des repas sattvique et savoureux, élaboré à partir de produits, frais et locaux.
Végétarien, sans gluten et qui s’adapte aux allergies si besoin.
Différents hébergement :
Camping, van, dortoir, tente tipi, chambre partagée ou privée.
Nous contacter pour les tarifs.
Souvenir d'évènements en 2025...
Le Bain froid source de joie!
Les dimanches 1/8/15 décembre.
De 10h à 12h30.
En décembre on booste son système immunitaire, on élimine les toxines ,on éveille sa volonté d'action et on s'immerge joyeusement dans l'eau froide!
Le pouvoir de la volonté et du désir.
Le bain froid est source de joie.
Il déclenche toute une vague d’hormones du bonheur, il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, procure un bien-être intense, subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé.
Le bain froid augmente la résistance au stress, renforce le système immunitaire, stimule la volonté, à des effets anti-inflammatoire, stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids.
Le bain froid réchauffe le corps et éveille l'énergie.
Des pratiques de feu Pranayama et Kriya, pour réveiller et augmenter l'énergie dans le corps entrer en lien avec cette puissance intérieur puis de Nidra Yoga et méditation, qui nous mènent vers la douceur, l'immobilité, le silence, le calme, pour trouver en nous ce joyaux, entre feu et glace, entre inspire et expire, entre féminin et masculin, entre deux pensées, la suspension, l'espace infinie, l'éternité.
Tarif:
Les 3 dimanches à 100 euros.
À l'unité 35 euros.
Places limitées.
Lieu:
École de Yoga NadaBindu
940 route de la seguinie Payrac.
Les dimanches 1/8/15 décembre.
De 10h à 12h30.
En décembre on booste son système immunitaire, on élimine les toxines ,on éveille sa volonté d'action et on s'immerge joyeusement dans l'eau froide!
Le pouvoir de la volonté et du désir.
Le bain froid est source de joie.
Il déclenche toute une vague d’hormones du bonheur, il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, procure un bien-être intense, subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé.
Le bain froid augmente la résistance au stress, renforce le système immunitaire, stimule la volonté, à des effets anti-inflammatoire, stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids.
Le bain froid réchauffe le corps et éveille l'énergie.
Des pratiques de feu Pranayama et Kriya, pour réveiller et augmenter l'énergie dans le corps entrer en lien avec cette puissance intérieur puis de Nidra Yoga et méditation, qui nous mènent vers la douceur, l'immobilité, le silence, le calme, pour trouver en nous ce joyaux, entre feu et glace, entre inspire et expire, entre féminin et masculin, entre deux pensées, la suspension, l'espace infinie, l'éternité.
Tarif:
Les 3 dimanches à 100 euros.
À l'unité 35 euros.
Places limitées.
Lieu:
École de Yoga NadaBindu
940 route de la seguinie Payrac.
