Ateliers et stages

… Les Noces de Silence et de Vibration …

Lors de cette session, à travers des pratiques de :

- Postures (simples et accessibles)

- Souffles

- Visualisations

- Relaxation très profonde et concentration pénétrante.

- Chants de Mantra et méditation. (Accompagnés parois de l'harmonium ou percussions)

Nous allons tenter de tranquilliser l'activité du mental et de vivre profondément cette relation extraordinaire entre les deux aspects fondamentaux et indissociables du “processus du vivant”, symbolisé en Inde par un couple de dieux amoureux intimement liés (Shiva et Shakti) :

- L'aspect totalement paisible, immobile, silencieux (conscience, Shiva, Ce qui perçoit)

- Le mouvement (l’énergie, la vibration, Shakti, Ce qui est perçu)

Dans la tradition indienne, on compare parfois la vie à une roue. Et il est dit, qu’il est possible de ne pas se laisser emporter par son mouvement et de demeurer paisiblement en son centre, comme une prise de refuge dans l’axe du monde, infiniment paisible.

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Qu’est ce que Yoga ?

Le mot yoga est souvent traduit par “union”. Une autre traduction valable pourrait être “relation”

Le mot Yoga désigne à la fois un chemin, une démarche avec son ensemble de méthodes et pratiques et il désigne également le « but » de cette démarche, qui est l’union de l’individualité avec la totalité de la vie, ou l’union de l’individu avec l’absolu, ou encore de l’Atman avec Brahman dans les thermes spirituels indiens.

Pour réaliser cela, les enseignements affirment que le mental doit être en silence, en vacance. Et une des applications des mantras a cet objectif là.

Le mot mantra peut avoir comme traduction, “ce qui protège le mental”

Man : mental

Tra : protéger

Cet atelier de trois heures est une invitation à entrer dans cette relation intime et extraordinaire de la vie, entre ce qui perçoit et ce qui est perçu, ou en d’autres termes entre la conscience et les phénomènes qui y apparaissent.

Et parfois, se révèle en nous un état intérieur totalement différent, ou une perception de la nature unitive de la vie est possible. Ceci est pur amour, pure joie et paix infinie.

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Ou ? : Centre Namaste (Oliveraie de Paul) à Aiguës Mortes (30)

Quand ? : Le Dimanche 11 septembre de 9:30 à 12:30

Tarif : 30€

Info et inscription : 0622283071

Animé par Alexandre Novakovic :

Fondateur du centre Nadabindu à Montpellier,

Formé au hatha yoga tantrique d'une lignée de Naath-yogis.

Elève d’André Riehl depuis plus de dix ans en Nidra et Mantra Yoga.

Formé au chant indien « yoga de la voix » inspiré du chant Dhrupad classique.

Formé en sophrologie et soins énergétiques.

A venir

Dès la rentrée !

Un atelier par mois, les vendredis soirs

Dans le centre de Montpellier

De 19:00 à 20:30.

Une pratique complète, où nous irons visiter les domaines du corps, du souffle, du mental, avec les postures, le pranayama, le nidra yoga, les chants et la méditation.

Pour simplement revenir écouter en nous la vibration de la vie et la paix profonde qui l'accompagne.

Ouvert à toutes et tous, débutants comme pratiquant régulier.

Studio Mysore Yoga Montpellier, 11 av de Lodève à Montpellier.

Site du Studio : https://mysoreyogamontpellier.com/

Dates : Les vendredis 9 septembre, 7 octobre, 4 novembre

et 2 décembre.

Tarif : 15€

Saison 2021 – 2022

 

 

 

Trois ateliers de méditation à travers le Nidra yoga et le chant de mantra.

Qu’est ce que la méditation ?

Dhyana en sanskrit, “la méditation” est un état de conscience ou “observateur” n’est plus séparé de ce qu’il observe.

Je vous invite à découvrir ou approfondir la question, lors de ces trois ateliers que j’animerais à Montpellier.

Les samedis après-midi 4 decembre : 1ère partie, le corps, la stabilité. Se sentir vivant.29 janvier : 2ème partie, Le souffle, la fluidité. L’amour.26 février : 3ème partie, s’abandonner au silence.

Une méthode simple, structurée et abordable pour tous. A travers la relaxation profonde allongée ou assise, associée à la concentration soutenue et passionnée. le Nidra-Yoga

Nous tenterons d’approcher ensemble les états méditatifs et de les approfondir ensuite avec l’aide de la pratique vibratoire des chants de mantra (accompagnés parfois de l’harmonium).

Les trois ateliers sont fait à la manière d’une progression cohérente et est préférable de pouvoir suivre les trois. Il est néanmoins possible de venir à un seul ou deux si les disponibilités viennent à manquer.

Ouvert à toutes et tous, sans compétences particulières.C’est un Yoga, en posture assise et allongée uniquement.

A la salle Mysore-yoga, 11 av de Lodève à Montpellier.Horaires : 14:30 à 17h30Tarif : 120€ pour les trois ateliers, ou 50€ pour une date.Inscriptions : 06 22 28 30 71ou nadabinduyoga@gmail.com

 

 

 

Stage de yoga traditionnel, trois journées complètes, à Agde,

Dans la salle « Le chemin à la lumière du Yoga » chez Eric, qui m’y invite pour la deuxième fois.

Le thème :Retrouver un alignement et une structure individuelle, en développant et s’appuyant sur les trois centres/nœuds principaux de l’être humain : – La vitalité 
- L’affection
- La pensée 
..A travers des pratiques de :Hatha-yoga et pratiques tibétaines traditionnelles. Développement de l’énergie et de la santé générale avec des pratiques de posture et de souffle simples et efficaces.

Marche contemplative : L’attention en mouvement.

Nidrâ-yoga : Relaxation très profonde du mental et du corps, jusqu’aux organes et aux os. Développement de l’attention sans tension, explorations des états méditatifs.

Mantra yoga : approfondissement de l’attention par la voix et l’écoute de la vibration et du silence. Expérience de la joie d’être simplement ensemble.

Ouvert à toute personne souhaitant découvrir le yoga traditionnel, ou approfondir sa pratique personnelle avec des clés pour avancer sur son chemin spirituel de façon cohérente et sûre…Une voie complète, de corps, de cœur et d’esprit.De 9:30 à 17:30Tarif : 50€/ JournéeLes samedis 18 decembre 2021, 12 février et 13 mars 2022.inscriptions : contactez Eric Weber au 06 63 72 95 16

 

 

 

 

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Voici quelques événements ponctuels de des saisons précédentes :

Journée Portes ouvertes du centre Nadabindu

Samedi 2 novembre 2019

10h00 à 12h00 : Pratique d’éveil de l’énergie avec le Hatha Yoga et Prana kriya (postures, souffles, concentrations, méditation)

14h00 à 15h30 : Séance douce de Hatha yoga, suivie d’une pratique de Nidra Yoga (relaxation très profonde avec concentrations et visualisations pour tenter une entrée dans l’état méditatif))

16h00 à 17h30 : Sonotherapie avec les bols chantants : Relaxation très profonde, portée par les vibrations équilibrantes du son des bols.

18h30 à 20h30 : Kirtan, cercle de chants de paix, chants sacrés dévotionnels. Une belle invitation à vibrer et « Être » ensemble.
Nous aurons le grand plaisir d’être accompagné du percussionniste Ludovic Leparc aux tablas !

Où? Centre Nada bindu Yoga: 13 Rue de la verrerie, 34000 Montpellier
TARIF: Prix libre
POUR QUI? Pour tous niveaux

Quoi apporter ? Votre présence. tout le matériel nécessaire est disponible sur place, mais vous pouvez amener votre tapis et/ou coussin préféré si vous voulez.

S’inscrire

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Cycle de Stages :

Sur le thème du recentrage, être conscient de nos qualités essentielles. (ANNECY)

Nous vous proposerons, un dimanche matin par mois, une série de trois stages pour nous familiariser avec le centrage, l’alignement, la structure de l’être humain que nous sommes. Avec une méthode visant à amener davantage de conscience sur nos ressources personnelles, comme la vitalité, la pensée ou de l’affectivité et pouvoir développer ces qualités qui résident en nous. Un moment pour venir pratiquer plus intensément, aller plus en profondeur sur le chemin de la liberté. C’est aussi l’opportunité de pouvoir installer une pratique personnelle régulière, simple et savoureuse, qui fonctionne plutôt bien depuis des millénaires.

Ces sessions vont comporter : 
Une partie théorique, souvent basée sur la lecture d’un texte, La culture indienne est probablement une des plus riche au monde et ses textes orientent le chercheur spirituel avec une précision exceptionnelle.

Une partie pratique :
Hatha Yoga, (Corporel, postures, respiration, énergétique, concentrations, méditations)
Nidra Yoga( sans postures, relaxation très profonde et concentration intense sans tensions, visualisations, méditations ..)
Pratiques sonores avec les bols chantants, le chant de Mantra, Bhakti Yoga ( yoga de la dévotion, découvrir la Paix profonde par la voie de l’émotion et de l’esthétisme).

Quand? 29 sept, 12 oct et 13 nov de 9h30 à 12h30
Où? Daleas Danse, 2 bis rue chaumontel, 74000 Annecy
Tarif 40€ ou 1 stage = 3 séances sur votre carte abonnement
Quoi apporter ? Un Tapis et un plaid pour vous couvrir lors des pratiques de Yoga Nidra
Pour qui? Ouvert à tous, du débutant au professeur de yoga.

Il est possible de venir à un seul ou deux stages si vous n’êtes pas disponible pour la série complète.
Avec Alexandre NOVAKOVIC et Tatiana ARIAS

S’inscrire

Nidra et bols chantants

Sam 28/sep, 13/oct et 24/nov à ANNECY

Enseignement de Nidra Yoga avec Bain sonore avec les Bols Chantants. Un samedi par mois à ANNECY!!

Souvent définit un peu légèrement comme « yoga du sommeil ou yoga du rêve », Le Nidra Yoga une extraordinaire voie de Yoga sans postures, qui puise ses racines dans les origines lointaines et chamanique du yoga tantrique, transmise le plus souvent oralement et intuitivement. C’est une démarche de recherche d’état méditatif et de notre lien au subtil, à travers l’approfondissement de la concentration intense sans tension et de la relaxation très profonde.

Nous aborderons des domaines comme :
– notre relation aux éléments de la nature, similaires à ceux présents dans le corps.
-le développement de nos cinq sens et de la faculté intuitive.
– L’éthique (Yama et Niyama), étude de notre personnalité, de notre relation à nous même et au monde.
– le désencombrement de nos mémoires psychiques et corporelle par la relaxation profonde
– la relation à notre nature Absolue et sacrée, avec l’ouverture à des états de conscience modifiés, des états méditatifs, d’attention sans tensions.

Ouvert à tous, du débutant au professeur de Yoga souhaitant approfondir sa démarche spirituelle.
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S’inscrire en ligne
Tarif: 15€ ou 1 séance sur votre carte abonnement.
Plus d’informations :
www.priyayoga.com
Alexandre: 06 22 28 30 71
Tatiana: 06 45 23 59 72

 

 

 

Week-end portes ouvertes Samedi 27 et dimanche 28 octobre 2019.

 

 

Deux journées de pratique du Hatha et Nidra Yoga traditionnel. La soirée de samedi clôturé par un Kirtan, chants dévotionnels et temps de silence, favorisant l’ouverture du cœur aux mouvements et source de la Vie. Sans performance, une simple tentative d’Être ensemble, dans l’expression spontanée de la joie. La soirée de dimanche se terminera par la projection du film documentaire Humano, qui retrace le voyage d’un jeune homme à travers les Andes à la rencontre des sagesses ancestrales. A l’issue du film nous nous quitterons sur des chants méditatifs.

 

 

***** OUVERT à TOUS, GRATUIT *****

Inscriptions (Nom+Mail) SMS ou mail au:
06 22 28 30 71 ou nadabinduyoga@gmail.com

places limitées: Inscrivez vous sur une ou plusieurs séances pour assurer votre place.

 

 

Vendredi 29 de 18:30 à 19:45

 

 

  • Méditation et bain sonore aux bols chantants

 

 

Le bain sonore avec des bols chantants est un soin qui procure une ouverture de conscience sans équivalent, une expérience unique de relaxation et qui invite a se reconnecter avec notre capacité d’auto-guérison. Grâce à la relaxation et à la détente, notre corps peut se libérer de lourdes peurs, souffrances ou émotions désagréables et les remplacer par une harmonie holistique qui favorise un meilleur ancrage sur Terre dans le quotidien. Avec Tatiana –   Tarif : 15 €

 

 

Inscriptions par mail (nom + mail) : nadabinduyoga@gmail.com ou sms : 06 22 28 30 71

 

 

DÉCEMBRE :

 

 

Samedi 1er décembre de 9:00 à 12:30 : 

Stage sur les « Chakra », les centres énergétiques du corps vibratoire (Pranamayakosha) :

 

 

Pratique de hatha yoga traditionnel, accompagnée des vibrations des bols chantants.

 

 

Toutes la science et la connaissance des « chakra » est liée aux origines du hatha yoga traditionnel à travers la lignée des « Kaula » et aussi la lignée des « Nath » de laquelle notre Enseignement provient.  Nous tenterons à travers les pratiques de postures (asana), souffles (pranayama), concentrations (dharana) de nous relier à cette réalité vibratoire de l’Être et pénétrer dans une dimension plus subtile de la Vie, sous-jacente de la matière.

 

 

Ouvert à tous débutants ou confirmés. Tarif 35 € (30 € pour les adhérents)

 

 

Avec Alexandre et Tatiana. Inscriptions par mail (nom+mail) : nadabinduyoga@gmail.com ou sms : 06 22 28 30 71

 

 

Mercredi 12 – Jeudi 13 – Samedi 15 Nidra Yoga – Lundi 17 – Jeudi 20 (à 19h attention) –

 

 

Vendredi 28 à partir de 19h, séance spéciale :

 

 

Venez partager un moment de communion, lors de ce passage à travers l’hiver, réchauffer nos cœurs et célébrer la vie en plongeant en nous avec le Yoga.

 

 

A partir de 19h00, pratiques de :

 

 

* Pranayama (art du souffle)
* Japa (répétition de mantra, formules sonores sacrées à haute voix ou prononcées mentalement)
* Nidra Yoga et bain sonore avec les Bols chantants.
Pour nous amener à Jagrat Dhyana, (méditation sur la paix pour tout les règnes, minéral, végétal, animal, humain, de la planète.
Suivie de CHANTS et d’un rituel du feu AGNI HOTRA.

 

 

Nous pourrons ensuite partager un repas à partir de 21h00, chacun amenant quelques délices sales ou sucré à savourer.

 

 

Ouvert à tous,

 

 

Infos pratiques:
Où: centre Nada Bindu,13 rue de la verrerie à Montpellier
Tarif: 20 € ou un cours pour les adhérents
Horaires: 19h-21h pratiques et rituel, 21h Repas partagé.

 

 

Inscription et infos par mail nadabinduyoga@gmail.com
Ou sms 06 22 28 30 71 (Alexandre)

 

 

 

Retraite en Savoie :

 

Sam 8, Dim 9, Lun 10 Juin 2019
3 jours entiers de pratique et immersion profonde, de Yoga, méditation, de connexion avec la nature et notre essence paisible. Dans un carde naturel magnifique, avec une nourriture fraiche et de qualité.

 

 

Notre week-end sera rythmé par les pratiques suivantes :

Asana : Postures, technique et pratique,

Dharana : Concentration et 

Dhyana : Méditation, 

Marche méditative en pleine nature et méditation assise
Pranayama :  Contrôle du souffle, Exercices de réspiration

Kriyas : Exercices de purification

Kirtan : chant des mantras, célébrons la vie par le chant!
Agnihotra: cérémonie de feu

Yoga Nidra : Le yoga de la relaxation profonde et du sommeil
Mauna : Pratique du noble silence
Ateliers et activités de développement de l’être 
Animé par Alexandre Novakovic et Tatiana Arias

 

 

*Programme détaillé et/ou inscription sur demande.

 

Tarifs tout inclus :
295€ lit double
265€ lit simple
500€ Duo (lit double partagé, soit 250€ par personne)
Tout inclus : Repas, dodo, frais d’enseignement… TOUT! tarifs Early bird pour inscriptions avant le 1 Mai 2019